Treningi bokserskie

by zacząć boksować potrzebny jest podstawowy sprzęt. Najbardziej niezbędnymi rzeczami są rzecz jasna rękawice, oraz owijki bokserskie. W miarę postępów możemy potem pomyśleć o uzupełnianiu naszego „ekwipunku", do którego zaliczają się: ochraniacz na zęby(szczęka), kask(najlepiej z doczepianą kratką), skakanka(najlepiej stalowa, gdyż jest niewiele droższa, a o wiele lepsza od rzemiennej), tarcze do uderzania(gdy ćwiczy się w parach), ochraniacz na krocze. Dobrze jest też zaopatrzyć się w niewielkie, max 2 kg ciężarki, aby ćwiczyć nimi w domu. Resztę ubioru należy dobrać mając na uwadze to z czym mamy do czynienia w boksie, czyli szybkie poruszanie się, nagła zmiana kierunków i duży wysiłek fizyczny. Dlatego też powinniśmy posiadać nieograniczające ruchów, „oddychające" ubrania oraz nieślizgające się, wygodne i lekkie buty.

Oto sprzęt:

- Rękawice - Owijki

- Szczęka

- Kask

- Skakanka

- Tarcze

- Ochraniacz na krocze